HIDUP SEHAT DENGAN RAJIN CUCI TANGAN

 

HIDUP SEHAT DENGAN RAJIN CUCI TANGAN

Hal yang paling mendasar untuk pencegahan masuknya penyakit kedalam tubuh kita yakni dengan mencuci tangan. Dengan mencuci tangan berarti membuang kotoran dan juga debu secara mekanis dari kedua tangan dengan menggunakan air dan sabun. Tujuannya sendiri adalah untuk menghilangkan kotoran permukaan kulit tangan  serta mengurangi jumlah virus yang ada pada tangan.

 

Diare biasanya terjadi karena kuman yang berpindah tempat dari tangan menuju makanan yang kemudian masuk dalam pencernaan.

 

Dengan mencuci tangan menggunakan sabun maka potensi untuk menghindari berbagai macam penyakit akan menjadi lebih besar daripada mereka yang tidak mencuci tangan sama sekali.

 

Menjaga diri kita agar selalu sehat dan dapat beraktifitas denga baik tidak harus mahal. Kita bisa menjaga kesehatan dengan hal yang sangat sederhana dan bahkan  sering membuat kita lupa salah satunya dengan mencuci tangan. Mencuci tangan dengan menggunakan air  bersih yang mengalir dan juga sabun merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk mencegah masuknya kuman atau bakteri ke dalam tubuh. 

 

Banyak orang sudah memahami bahwa mencuci tangan merupakan hal sangat penting, apalagi pada saat pandemi seperti ini. Akan tetapi tidak semua orang membiasakan mencuci tangan, terutama saat akan atau menyentuh benda-benda asing yang belum tau asal usul benda tersebut bersih dari bakteri, misalnya saja bolpoint, handphone, gagang pintu, dan sebagainya. Benda-benda tersebut bisa jadi sudah terkena virus atau bakteri karena kita sering memegang benda yang lainnya.

 

Untuk melakukan pencegahan, sebaiknya kita rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, terutama ketika akan makan, baik itu sebelum atau sesudah makan. Banyaknya virus yang bermunculan ini membuat cuci tangan menjadi salah satu cara untuk melakukan pencegahan. Dan kebanyakan juga dari mereka yang pada umumnya tau tentang pentingnya cuci tangan ini namun hanya mengetahui pentingnya mencuci tangan tetapi tidak membiasakannya dalam hal ini sangat penting dibiasakan di masyarakat saat ini agar terhindar dari berbagai penyakit.

 

Mencuci tangan menjadi hal yang wajib, Ketika selesai melakukan kegiatan, sebaiknya kita selalu mencuci tangan agar kuman atau penyakit yang ada tidak mudah masuk ke diri kita. Begitu juga sebaliknya, kita tidak menyebarkan kotoran dan kuman kepada orang lain, terutama keluarga yang kita sayangi. Maka dari itu, kita harus rajin mencuci tangan agar kita dapat melindungi orang-orang dan keluarga yang kita sayangi.